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睡眠障碍的原因有哪些?

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  睡眠障碍的原因有哪些?失眠是一种在生活当中很常见的睡眠障碍。患有失眠会使患者们睡不好。但是睡眠障碍的原因有哪些?对此想必我们很多人都不是很清楚,下面乌鲁木齐南湖医院权威专家为大家详细介绍。

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  睡眠障碍的原因有哪些呢?

  1.药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  2.不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  3.生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起睡眠障碍。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起睡眠障碍。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

睡眠

  4.心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起睡眠障碍。

  以上就是专家介绍的有关睡眠障碍的一些常见的原因,希望能对您有所帮助。专家提醒您,长期的睡眠障碍对人体危害很大,建议大家尽早治疗,不要让疾病恶化。

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